relaxation
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Quels sont les bienfaits du stretching ?
Accessible à tous, le stretching soulage certains problèmes de dos, améliore l’élasticité musculaire et aide à combattre le stress. Et ce n’est pas tout.
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Remèdes naturels pour combattre l’anxiété
L'anxiété peut être soignée de nombreuses façons. Si l'on ne souhaite pas prendre de médicaments, on peut se tourner vers des remèdes naturels.
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Les meilleures techniques antistress
Le stress est très mauvais pour la santé puisqu’il peut être à l’origine de nombreuses maladies. Il est donc primordial de se relaxer.
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Comment évacuer le stress avant un examen ?
Comment évacuer le stress avant un examen ? Découvrez quelques astuces pour ne pas perdre vos moyens le jour J.
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Astuces pour des bains relaxants
Les bains relaxants permettent de se détendre et d'oublier tous les tracas du quotidien. Voici quelques astuces pour profiter de ce moment de douceur.
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Quelques recommandations sur le coussin noyaux de cerise
Le coussin en noyaux de cerise est utilisé pour réchauffer et détendre la nuque : revue de détails.
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Un massage californien libère les émotions cachées
Le massage californien apporte une réelle détente tout en développant l’éveil de la conscience psychocorporelle.
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SOS fumeurs : quelques trucs contre le besoin de fumer
Grâce à quelques trucs contre le besoin de fumer, il est possible de mieux vivre le sevrage tabagique.
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Le massage Shiatsu, une sensation de bien-être
Le Shiatsu bénéficie d’une Fédération. Ce qui permet aux usagers d’obtenir l'adresse d'un centre agréé proposant des séances réalisées par des spécialistes.
