harmonie
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Gérer ses émotions : la sophrologie
Pour gérer ses émotions au quotidien, la sophrologie est idéale. Pratiquée régulièrement, elle apporte sérénité et bien-être.
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Le Qi Gong: une gymnastique du corps et de l'esprit
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui vise à harmoniser la respiration et les mouvements du corps.
