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Qu'est-ce que le piloxing ?

Envie de pratiquer une nouvelle discipline sportive ? Laissez-vous tenter par le piloxing. Mais qu'est-ce que le piloxing ?Un sport qui combine différents mouvements notamment réalisés en Pilates, en Danse et en Boxe. Un cours de fitness particulièrement rythmé dans une ambiance très girly ! Le piloxing est à la mode et promet de brûler pas mal de calories alors pourquoi ne pas aller le tester.

En détails, qu'est-ce que le piloxing ? À quoi ressemble une séance ? Le piloxing est un programme de remise en forme qui passe notamment par un entraînement cardio intense. Pendant une heure, les participantes suivent les mouvements de l'animatrice équipées de gants lestés et pieds nus pour maximiser les efforts. La coach débute par quelques minutes de préparation musculaire puis alterne entre des mouvements tirés des Pilates, des pas de Danse rythmée et des gestes de Boxe. De quoi booster votre endurance !

L'objectif du piloxing est de fortifier les muscles, de sculpter le corps rapidement et d'augmenter la force physique et mentale des femmes d'aujourd'hui. Énergies positives garanties ! L'un des points forts du piloxing est qu'une séance permet de brûler de 400 à 900 calories de manière plutôt ludique et valorisante.

Le piloxing est une discipline qui a été inventée par la Suédoise, Viveca Jensen, une coach sportive qui a déjà conquis de nombreuses célébrités grâce à son programme fitness. Parmi celles qui ont succombé aux séances de Viveca figurent notamment Vanessa Hudgens, Victoria Secret ou encore Hilary Duff.

Le concept du piloxing est présent dans 40 pays et fait un carton aux États-Unis depuis quelques années. En France, c'est tout récemment que la discipline fait parler d'elle.

Qu'est-ce que le piloxing ? Plus qu'un sport, le piloxing est un vrai programme de remise en forme qui ne fait pas que promettre de beaux résultats. Les séances sont intenses mais bénéfiques et le corps le ressent rapidement. Seul bémol: le piloxing étant encore méconnu, peu de salles le proposent. La situation pourrait vite évoluer face au succès incroyable des quelques cours dispensés.

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