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Aliments pour bronzer : voici ce qu'il faut savoir

Les lotion de bronzage et les huiles à rôtir au soleil sont une aide précieuse pour le bronzage. A l'aide de produits chimiques, bien sûr, et souvent pas sans inconvénients. Sur votre table, vous pouvez trouver des dizaines d'aliments qui favorisent la mélanine et un beau bronzage. Voyons quels sont les plus efficaces pour obtenir un bronzage, mais d'une manière saine ...
CAROTTES: elles remportent tout. Ceci grâce à la bêta-carotène et la vitamine A qui favorisent le bronzage et, surtout, aident à le garder plus longtemps.
RADICCHIO: ce type de salade, de façon surprenante, permet de bronzer plus vite. Il est également un déjeuner parfait pour une journée à la mer: léger et frais. Pour allier affaires et plaisir ...
RADICCHIO: ce type de salade, de façon surprenante, permet de bronzer plus vite. Il est également un déjeuner parfait pour une journée à la mer: léger et frais. Pour allier affaires et plaisir ...
TOMATES: vous permet d'avoir un bronzage sain parce qu'il est riche en minéraux qui hydratent et contrastent les «dommages» causés par l'exposition prolongée au soleil.
MELONS : “ils fonctionnent exactement comme les carottes (grâce à la vitamine A), mais pour la même efficacité, il en faut une plus grande quantité. Et puis le jambon et le melon sont un grand classique de l'été ...
POIVRONS : toutes les couleurs sont bonnes car ils contiennent du bêta-carotène qui permet la synthèse de mélanine.
POIVRONS : toutes les couleurs sont bonnes car ils contiennent du bêta-carotène qui permet la synthèse de mélanine.
CONCOMBRE :c'est un concentré de potassium, de l'eau et de la vitamine A. Cela signifie que non seulement il aide à garder le bronzage mais il hydrate aussi le corps et évite le risque de coups de soleil.
FRUITS DES BOIS : après les fruit oranges, les groseilles, les framboises et les fraises sont l'allié numéro un pour le bronzage ...
KIWI: riche en antioxydants, il aide à garder la peau toujours bronzée car il neutralise les dommages causés par les rayons UVA.
YAOURT: ce n'est certainement pas l'un des aliments les plus efficaces de la liste mais si vous pensez à lui, peut être un grand dénominateur commun de tous les aliments que vous avez vu jusqu'à présent: le yaourt et les framboises, melon et yaourt, yaourt grec et concombre. Il favorise également le bien-être du corps après un coup de soleil.
POISSON : grâce à la dose massive d'oméga-3 il stimule la production de collagène et permet de maintenir plus longtemps le bronzage.
POISSON : grâce à la dose massive d'oméga-3 il stimule la production de collagène et permet de maintenir plus longtemps le bronzage.

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