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7 choses que les personnes heureuses font pour bien vivre

Jalousie, envie, ressentiment, et négativité sont quelques-uns des compagnons de vie avec lesquels nous vivons plus ou moins inconsciemment, sans penser aux conséquences sur notre santé . Le bonheur est dans de nombreux cas un objectif lointain, apparemment inaccessible, surtout pour ceux qui ne réussissent pas à se débarrasser des mauvaises pensées qui entravent le chemin de l'équilibre intérieur et du bien-être. Quel est le secret pour bien vivre ? Une étude récente de l' Université de Californie a analysé les principaux facteurs entravant la la paix intérieure, calculant que nous pouvons influencer sur 40% de notre aptitude au bonheur.
1) La croyance sous-jacente que si les choses tournent mal, nous pouvons les changer à tout moment bien-être
2) La confiance dans les gens, dans l'amitié et la bonté de l'être humain au-delà des apparences
2) La confiance dans les gens, dans l'amitié et la bonté de l'être humain au-delà des apparences
3) La capacité à penser au côté positif des événements, sans cultiver l'obsession d'un "monde méchant"
4) Ne pas se comparer aux autres et ne pas être en permanence jaloux
5) Naturel et sincérité pour lutter contre la "programmation" de tous les aspects de notre vie
5) Naturel et sincérité pour lutter contre la "programmation" de tous les aspects de notre vie
6) Optimisme pour l'avenir, couplé à la volonté constante de s'améliorer dans tous les domaines, du travail aux intérêts personnels
7) Passer outre les ragots et la critique des amis, des parents et des étrangers
7) Passer outre les ragots et la critique des amis, des parents et des étrangers

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