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10 remèdes contre la grippe et le rhume

En période d'hiver et de températures basses, le rhume et la grippe sont inévitables. Bien que ces maladies ne se "guérissent" pas d'un claquement de doigt, il existe des solutions qui les rendent plus supportables.

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Il est prouvé scientifiquement que des boissons chaudes améliorent la respiration et réduisent la toux et les éternuements

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

L'ail est l'un des aliments les plus sains dans le monde et parmi ses propriétés il permet aussi de combattre le rhume et la grippe

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

L'ail est l'un des aliments les plus sains dans le monde et parmi ses propriétés il permet aussi de combattre le rhume et la grippe

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Le sel est aussi un autre allié efficace contre les désagréments. Un mélange d'eau et de sel aide à la congestion nasale claire et élimine les virus et les bactéries

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Les Infusions au citron fournissent beaucoup de vitamine C, essentielle pour lutter contre le froid, et ont également des propriétés antivirales et anti-inflammatoires

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Pour les maux de gorge, rien de mieux que le miel, ce qui est également un antiseptique efficace

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Pour les maux de gorge, rien de mieux que le miel, ce qui est également un antiseptique efficace

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Le thé vert est l'un des remèdes les plus populaires parce que c'est un antiviral puissant et n'aide pas seulement à guérir la grippe mais également à la prévenir

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

La forte concentration de vitamine C dans l'orange accélère le processus de guérison

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Pendant la durée du rhume ou si la grippe est très importante, il est important de bien s'hydrater. Il est donc recommandé d'augmenter la consommation d'eau

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

Le gingembre, une racine que l'on trouve dans la plupart des supermarchés est un antibiotique naturel puissant. Beaucoup de gens le boivent sous forme d'infusion.

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

L'écorce de cannelle contient une substance appelée cinnamaldehyde qui tue les bactéries qui causent ces maladies

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

L'écorce de cannelle contient une substance appelée cinnamaldehyde qui tue les bactéries qui causent ces maladies

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Les remèdes naturels pour prendre soin de sa santé l'hiver

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