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Le massage Shiatsu, une sensation de bien-être

Le massage Shiatsu est pratiqué au Japon depuis des milliers d’années. La santé de l’organisme comprend le mental, le physique et le psychique. La pratique est souvent assimilée à l’acupuncture puisque cette thérapie utilise les points de pression. En Japonais, le mot « shi » se traduit par « doigt » et « astu » par « pression ».

Le massage Shiatsu est pratiqué par un professionnel. Ce dernier doit connaitre et maitriser toutes les techniques susceptibles d’apporter le bien-être. La séance peut se dérouler sur un tapis de sol. Les vêtements ne sont pas enlevés pendant la pratique. Le concept parait simple, mais cela demande une certaine rigueur.

Ce type de massage s’effectue par la pression des doigts au niveau de zones spécifiques. Tout le long des méridiens d’acupuncture, le spécialiste vient apporter une certaine compression qui permet de débloquer les muscles. Le Shiatsu a également l’opportunité de libérer l’énergie des zones sollicitées qui a une réelle incidence sur le mental. La personne aurait tendance à retrouver sa confiance.

Ce massage s’adapte également en fonction de la journée. Le matin, il est recommandé de proposer une séance tonique pour réveiller les muscles. A contrario, le soir une activité plus calme sera nécessaire notamment pour évacuer toutes les tensions accumulées au cours de la journée.

Certains centres proposent aux visiteurs d’opter pour une méthode différente qui consiste à ne pas s’allonger. Le spécialiste pratique ainsi le massage sur une chaise. Avec cette position, les épaules, le dos, les bras, les mains, la tête ou encore la nuque sont davantage sollicitées.

Les lieux pour bénéficier d'un massage

Le massage Shiatsu est proposé dans près de 900 centres en France. Ces derniers sont référencés par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (ffstj.com). L’internaute peut se rendre dans l’espace « Usagers » pour obtenir toutes les informations utiles. Il faut compter entre 38 et 54 euros pour 45 minutes. Pour retrouver une certaine sérénité, il est recommandé d’effectuer environ cinq séances.

Prix constatés en juillet 2012

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