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Fonctionnement et présentation des appareils de luminotherapie Philips

Le manque de lumière

Les baisses de moral ou d'énergie sont fréquentes avec l'arrivée de l'automne, beaucoup de gens s'en plaignent sans forcément en connaître la raison. Depuis quelques années déjà, les chercheurs ont découvert que la lumière jouait un rôle essentiel dans notre santé physique et morale. Ainsi, les périodes de froid et la baisse de luminosité qui les accompagnent sont souvent à l'origine de ces changements d'humeur et perte d'énergie. La lumière est moins présente, le moral est en berne et l'on manque de dynamisme. Certaines personnes y sont particulièrement sensibles alors que d'autres n'en ressentent pas les effets. Pourtant, nous sommes tous influencés par la lumière, chacun à un degré différent.

La luminothérapie : principe et fonctionnement

En exposant les personnes souffrant de ces désagréments à la lumière adéquate, on observe une amélioration, puis une disparition de ces symptômes. Il s'agit de la luminothérapie. Cette technique permet de traiter différents symptômes par la lumière. Les bienfaits sont nombreux. Après plusieurs séances, on constate un regain d'énergie, les baisses d'attention en cours de journée disparaissent, tout comme les difficultés à se concentrer, le sommeil est de meilleure qualité et le réveil matinal se fait plus facilement.

Le traitement commence par des tests pour déterminer les besoins de la personne. En fonction des résultats, des recommandations lui sont faites sur les lumières à privilégier, les horaires et la durée des séances.

Les appareils de luminothérapie Philips

Philips a développé en partenariat avec des chercheurs plusieurs appareils de luminothérapie. La gamme Éveil Lumière (à partir de 80€) remplace la traditionnelle sonnerie qui annonce brusquement l'heure de se lever. l’Éveil Lumière propose un réveil en douceur grâce à la lumière. Trente minutes avant l'heure de réveil souhaitée, il commence à diffuser une légère lumière dans la pièce qui s’intensifie progressivement, rappelant le lever du soleil. Cela permet un réveil naturel, le cerveau est réveillé en douceur, la fatigue se fait moins ressentir dans la journée. Il est possible d'y ajouter un son doux et agréable pour un réveil serein et détendu.

La gamme EnergyLight (à partir de 180€) permet quant à elle de se remettre en forme et de lutter contre les dépressions saisonnières par des séances de lumière à domicile.

La gamme de luminothérapie Philips propose également des produits qui permettent de lutter contre les douleurs grâce à la chaleur dégagée par les lampes à infrarouge. C'est la gamme InfraCare (à partir de 80€).

 

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