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La luminothérapie à impulsion : les réveille-matin

La luminothérapie à impulsion

La luminothérapie apporte bien être et énergie aux personnes victimes de dépression saisonnière. Simple et agréable à pratiquer, cette thérapie par la lumière repose sur de nombreux produits. Parmi ceux-ci, les réveille-matin connaissent un grand succès. Permettant un réveil doux et naturel, ils contribuent à démarrer la journée avec entrain et bonne humeur.

L’Éveil Lumière de Philips

Produit phare sur le marché, l’Éveil Lumière de Philips appartient à une gamme de produits spécialisés en luminothérapie. La marque se positionne en leader sur ce secteur en voie de développement. Ce réveille-matin original offre de nombreuses options. La principale étant évidemment un réveil naturel grâce à la luminothérapie à impulsion. La lumière augmente graduellement jusqu'à l'heure de réveil programmée à laquelle on peut coupler des sons naturels comme le bruit des vagues ou du vent. Un réveil serein et agréable en perspective. Compact, léger et pratique, ce produit coûte entre 50 et 70€ selon le modèle choisi.

Le Simulateur d'Aube de Calor

Ce réveil simule le lever du soleil pour permettre un éveil naturel de la personne. Lorsque l'heure de se lever arrive, une musique, un son ou la radio viennent achever le réveil. L'avantage de ce produit est qu'en plus de recréer un lever de soleil, il peut également en simuler le coucher, pour un endormissement progressif et serein. Avec cet appareil, le coucher et le lever deviennent des moments agréables et on constate rapidement une plus grande énergie la journée et un moral au sommet. Cet appareil est vendu en moyenne entre 80 et 90€.

Le Simulateur de l'Aube Lumie 200

Ce produit est vendu à un tarif plus élevé que les deux précédents (en moyenne entre 120 et 130€). Cependant, il dispose d'un plus grand nombre d'options. En plus de ses fonctions d'éveil naturel par la luminothérapie et de lampe de chevet qui simule le coucher du soleil, cet appareil très bien pensé propose des options intelligentes. Par exemple, pour faciliter l'endormissement, il est possible de déclencher un "bruit blanc". Se concentrer sur ce son détend et permet de sombrer dans le sommeil rapidement. Ce réveil est également programmable pour s'allumer de manière aléatoire, simulant la présence d'une personne à la maison pendant une absence. Avec ce réveil de luminothérapie à impulsion, on joint l'utile à l'agréable.

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