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Est-ce bon ou mauvais de dormir en chaussettes

Une étude à démontré que chauffer ses pieds pour dormir en portant des chaussettes favorise la vasodilatation des vaisseaux et donc l’endormissement.

Ce n'est pas forcément la chose la plus sexy du monde. Mais ça fonctionne ! Osez donc les chaussettes pour dormir.

Car en effet, les pieds froids sont le symptôme d’une mauvaise circulation du sang. Les réchauffer permet la dilatation des vaisseaux sanguins, utiles au corps pour se refroidir et qui facilitent l'échange de chaleur qui abaisse la température centrale du corps plus rapidement. En d'autres termes, en réchauffant votre peau, cela va augmenter le taux de baisse de la température. De ce fait votre corps entrera dans une température parfaite et propice à un sommeil réparateur.

En plus de cela, après un soin des pieds en les enduisant de crème réparatrice, hydratante ou autres, mettre des chaussettes toute la nuit permettra d'hydrater également et en profondeur. Le lendemain matin vos pieds seront aussi doux que ceux d'un bébé !

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