Les bienfaits de l'ail sur la santé

L'ail fait partie des aliments de la cuisine de tous les jours, mais on l'utilise également en guise de remède pour divers maux. En effet, énormément de bienfaits de l'ail ont été découverts au cours de ces dernières années. On trouve souvent ce dernier repoussant à cause de son odeur, il est pourtant bien efficace dans certaines situations.

Les vertus cachées de l'ail

Les différents bienfaits de l'ail

Il existe un grand nombre de bienfaits pour l'ail, ils ne sont cependant pas tous connus. Pour commencer, il s'agit d'un antiseptique très efficace qui détruit tous les microbes sur son passage. L'ail est aussi un vermifuge qui peut être utilisé pour les humains comme pour les animaux. Les femmes seront également servies car cet aliment soigne les mycoses vaginales.

La liste des principaux bienfaits de l'ail

Voici la liste des principaux bienfaits de l'ail que l'on peut constater de nos jours :

  • un antiseptique pour éliminer les bactéries
  • un expectorant pour évacuer les bronches
  • un anti-cholestérol pour lutter contre le cholestérol
  • un hypotenseur pour baisser la pression à l'intérieur des artères
  • un hypoglycemique pour remonter le taux de glucose dans le sang
  • un anti agrégation plaquettaire pour ne pas que les plaquettes se touchent
  • un diurétique pour intensifier la sécrétion de l'urine

Attention à l'haleine

Malgré les nombreux bienfaits de l'ail qui sont répertoriés, celui-ci a aussi des inconvénients tels que la mauvaise haleine parce qu'il est riche en souffre. Pour en venir à bout, il y a plusieurs solutions. On peut par exemple mâcher un chewing-gum ou sucer un bonbon, c'est encore ce qu'il y a de mieux à faire.

L'ail, bien plus qu'un simple aliment

Les bienfaits de l'ail sont vraiment utiles, en particulier dans le domaine médical. Il faut savoir qu'il existe tout un tas d'autres aliments qui ont des conséquences positives sur le corps humain, c'est notamment le cas du concombre et du citron. Peu importe celui que l'on utilise, ils sont tous bons pour la santé.

Basile Ketou

prend pour ta santé en 2014

2013-12-31 10:10:51
Diandra Deutch

heu

2014-01-09 14:28:55
Florence Feussi

il faut consommer ail cru dans un repas ou avec beaucoup d'eau

2014-01-29 15:11:50

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