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A la découverte de l'Urban Training

Les salles de gym ne vous inspirent guère et encore moins le jogging en solitaire: Urban Training est pour vous! Découvrez ce concept original qui fait de plus en plus d'adeptes à Paris.

Ce nouveau sport urbain, proposé depuis 2008 par la salle de fitness Vit’Halles, permet chaque samedi matin au plus ou moins sportifs d'entre nous, de suivre un véritable parcours de santé dans le Forum des Halles.

Du fitness en plein air

Le concept est de pratiquer du fitness en dehors des salles de gym, en s'inspirant des yamakasi, ces jeunes de banlieue qui ont crée l'art du déplacement en escaladant des immeubles. Le parcours d'une heure trente propose le même entraînement qu'une séance de gymnastique classique mais avec des accessoires urbains et accompagné d'un coach sportif.

Bancs publics, escalators, trottoirs sont mis à contribution pour des exercices adaptés à chaque niveau (débutant, intermédiaire, confirmé) et pratiqués en groupe. Une activité ludique, qui plus est gratuite, et à la porté de tous!

Voilà une idée astucieuse pour retrouver une silhouette affinée et tonifiée avant l'arrivée de l'été et sans se ruiner! Retrouvez toutes les informations sur www.vithallesattitude.fr.

Vidéo: Suivez le coach!



Photo: Rance Costa et Celso Flores (Flickr)

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